El Día Mundial del Corazón se celebra el 29 de septiembre, y se hace desde que en el año 2000 la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) designara este día, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
¿Por qué se celebra el Día Mundial del Corazón?
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.
Día Mundial del Corazón
Una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.
Lema 2022: Usa el corazón para cada corazón
Cada año, el Día Mundial del Corazón se centra en un lema, y este 2022 el lema es el siguiente: «Usa el corazón para cada corazón».
Los promotores de este evento piden al mundo que utilicen el corazón de la mejor forma para la Humanidad, la Naturaleza y para ellos mismos, para cada persona. Porque la salud cardiovascular le importa a cada corazón que late.
Hoy en día somos más conscientes que nunca de la importancia de la salud y la de nuestros seres queridos. Por eso este 2021 la campaña del Día Mundial del Corazón se centra en estar conectados con nuestro propio corazón para mantenerlo sano, nutrirlo y cuidarlo, y emplear el poder de lo digital para conectarse con todos los corazones del mundo, en todas partes.
Principales enfermedades que afectan al corazón
Existen muchas enfermedades o afecciones del corazón, aunque las más comunes son:
Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.
Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.
Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.
Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.
Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
¿Cómo cuidar tu corazón?
La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.
La hipertensión es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares
Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:
Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega-3 y pescado.
Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.
Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
Controla el colesterol.
Controla tu peso. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.
OTRAS EFEMÉRIDES
El primer Congreso de los Estados Unidos crea el Departamento de Guerra, precursor histórico del Departamento de Defensa de Estados Unidos (1789). Es un departamento ejecutivo encargado de coordinar y supervisar todas las agencias relacionadas con la seguridad nacional y las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos.
Frank E. Boland realiza el primer vuelo aéreo sobre Venezuela (1912).
Se funda la Real Federación Española de Fútbol RFEF (1913).
Se crea la Organización Europea para la Investigación Nuclear CERN (1954). Aquí fue alojada la primera página web de la historia, en un computador NeXTCube creado por Steve Jobs.
Se inaugura el Teleférico de Caracas (1955).
Se produce el Asalto al Tren del Encanto, también conocido como Operación Olga Luzardo u Operación Italo Sardi (1963). Fue un asalto ejecutado por miembros de la guerrilla venezolana FALN, donde mueren y son heridos guardias nacionales, mujeres y niños. El hecho provocó indignación nacional e internacional.
Primera edición de Mafalda (1964).
Primera emisión de MacGyver (1985).
Día Internacional de Concienciación sobre la Pérdida y el Desperdicio de Alimentos.
Día de la Aviación Civil Venezolana.
Fiesta de los Tres Arcángeles, San Miguel, San Gabriel y San Rafael.
NACIMIENTOS
Nace Miguel de Cervantes (1547) | Novelista, poeta, dramaturgo y soldado español. Escritor de Don Quijote de la Mancha.
Nace Daniel Sarcos (1967) | Actor y presentador venezolano.
FALLECIMIENTOS
Nace Ladislao Biro (1899) | Inventor y periodista húngaro nacionalizado argentino, autor de 32 inventos, entre ellos el bolígrafo.
SANTORAL
San Gabriel Arcángel
Fiesta de los santos arcángeles [San Miguel], San Gabriel y [San Rafael]. En el día de la dedicación de la basílica bajo el título de San Miguel, en la vía Salaria, a seis miliarios de Roma, se celebran juntamente los tres arcángeles, de quienes la Sagrada Escritura revela misiones singulares y que, sirviendo a Dios día y noche, y contemplando su rostro, a él glorifican sin cesar.
San Rafael Arcángel
Fiesta de los santos arcángeles [San Miguel], [San Gabriel] y Rafael. En el día de la dedicación de la basílica bajo el título de San Miguel, en la vía Salaria, a seis miliarios de Roma, se celebran juntamente los tres arcángeles, de quienes la Sagrada Escritura revela misiones singulares y que, sirviendo a Dios día y noche, y contemplando su rostro, a él glorifican sin cesar.
San Alarico de Ufnau
San Eutiquio de Heraclea
San Fraterno de Auxerre
San Juan de Dukla
San Liudwino de Tréveris
San Mauricio de Carnoet
San Quiríaco de Palestina
San Renato Goupil
Beato Carlos de Blois
Beato Darío Hernández Morató
Beato Francisco Castelló Aleu
Beato Jaime Mestre Iborra
Beato Juan de Montmirail
Beato Nicolás de Furca Palena
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