Desde hace más de 15 años, la meditación forma una parte esencial en la vida de Rudimar Rodríguez, quien durante el periodo de aislamiento por Covid-19, se animó a escribir un libro acerca de este proceso que, según lo describió, «entrena el cuerpo, el alma y la mente a la vez».
Rodríguez, como licenciada en Educación Integral, también aprovechó la docencia para que sus alumnos aprendieran a cómo relajarse y concentrarse antes de iniciar cada clase. «La idea era mejorar el rendimiento académico, que visualizaran su futuro profesional, y transformar sus vidas para ser personas de bien», expresó.
Una de las razones por las que Rudimar Rodríguez decidió escribir un libro acerca de este tema, es para darle a los lectores la oportunidad de conocer «su ser interior», resaltando la importancia de cultivar el bien y actuar a partir de él.
«Tenía bastante conocimiento, he leído autores de crecimiento personal. Ya tenía muchas cosas para dar a conocer la meditación de manera sencilla, no es que hay que meditar de una manera específica», argumentó la escritora.
Invitación
Asimismo, su hijo le propuso plasmar en un escrito su experiencia sobre esta práctica y en el año 2020, Rodríguez dio inicio a un proceso que le permitió publicar «Paz interior con la meditación, relajación y visualización» en diciembre del 2021.
Desde hace poco más de dos años, Rudimar reside en Colombia. Sin embargo, actualmente está en Ciudad Guayana, y presentará su libro el viernes, 2 de septiembre, en Astrom Librería Café, Orinokia Mall.
Adquirirlo es posible a través de Amazon, o contactando a la autora por medio de su cuenta @rudimarodriguez, en Instagram.
«Si enseñáramos a los niños a meditar, quitaríamos la violencia de toda una generación», finalizó.
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